Diet Ketat Ala Ronaldo Jelang Final Liga Champions, Apa Saja Menunya?

Menurut Lavrador, menu Ronaldo biasanya berupa buah segar, sereal gandum utuh, daging tanpa lemak, ikan, dan segelas anggur sesekali. Sedangkan saat latihan, Ronaldo kerap menenggak minuman isotonik rendah gula untuk menjaga agar tidak dehidrasi.

Minuman isotonik spesial tersebut juga berisi campuran karbohidrat yang berfungsi meningkatkan ketahanan tubuh dan elektrolit serta vitamin B12 untuk mengatasi kelelahan.

Layaknya warga Portugal lainnya, Ronaldo juga menurut Lavrador juga pemakan ikan segar. Bream, ikan tidak, dan turbot, merupakan jenis-jenis favorit eks Sporting Lisbon tersebut.

Let's block ads! (Why?)